Kursangebot - Yoga
Yoga für die Seele
Yoga bedeutet, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben. Es ist somit ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit, Harmonie und Entspannung. Mit Körperhaltungen (Asanas), Atemlenkungen (Pranayma) und Meditationstechniken (Dhyana) kann jeder Yogaübende Hilfen finden, die seinen individuellen Bedürfnissen entsprechen, und so Konzentrations- und Einsichtsfähigkeit, Gelassenheit, körperliche Elastizität und geistige Frische bis ins hohe Alter finden.