Seniorensport - "Stuhlgymnastik/Stuhltanz"

Foto Gymnastikgruppe

Seniorensport „Stuhl-Gymnastik“/„Stuhltanz“

 

Ein Sportangebot für alle, die aus welchen Gründen auch immer, den Sport nicht mehr auf der Gymnastikmatte ausführen möchten. Statt auf der Matte werden Übungen, in abgewandelter Form im Sitzen oder im Stehen mit einem Stuhl ausgeführt.

Hauptziele dieser Sportstunde sind die Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit, sowie Training des Gleichgewichts, der Kraft und der Konzentration.

Montags findet die Stunde von 15.45 - 16.45 Uhr mit derzeit max. 12 Teilnehmerinnen unter Leitung von Susanne Steeg in der TuS-Halle statt.

Donnerstags von 16 -17 Uhr bietet Marion Penk zusätzlich eine weitere Einheit „Stuhl-Tanz“ im Gymnastikraum (Anbau) an. In dieser Übungsstunde werden kleine Choreos zu beliebten Schlagern einstudiert. Die Gruppe besteht zur Zeit aus 7 Teilnehmerinnen.

Die ausschließlich weiblichen Teilnehmerinnen gehören in die Altersgruppe 60+, nach oben sind keine Grenzen gesetzt.

Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Die Gruppe trifft sich auch außerhalb der Übungsstunden zu verschiedenen Aktivitäten, wie gemeinsames Essen, Weinbergsrundfahrt, Weihnachtsfeier oder Leberklößessen an Kerb.

Gerne nehmen wir weitere Interessierte in die Gruppen Stuhl-Gymnastik auf.....auch Männer sind sehr willkommen!

 

 

Trainingszeiten

Trainingsgruppe Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter Telefon E-Mail
Gymnastik mit Stuhl / Sitztanz Do. 16:00 - 17:00 TuS 06 Gymnastikhalle M. Penk  
Gymnastik mit Stuhl Mo. 15:45 - 16:30 TuS 06 Sporthalle S. Steeg  
Jedermann
Boulegruppe
Fr. April bis Okt. 17:00 - 19:00
Nov. bis März 18:30 20:00
Boule Platz
TuS 06 Sporthalle
F.A. Kerz  
Jedermann
Boulegruppe
Mo. April bis Okt 17:00 - 19:00 Boule Platz F.A. Kerz