Seniorensport - Stuhlgymnastik

Foto Gymnastikgruppe

Mit einer modernen Gymnastik bietet die TuS 06 Nackenheim besonders für Senioren eine interessante Übungsstunde. Gefördert werden Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit, Schnelligkeit, Gewandtheit, Koordination sowie motorische Lernfähigkeit auf dem Stuhl.

Lernziele der Gymnastik liegen im Erhalt der geistigen Mobilität, Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten, Beweglichkeit zur Selbsthilfe und eigenständiger Lebensführung.

Trainingszeiten

             
Gymnastik Mi 19:00 - 20:00 TuS Halle M.Marquard  
Gymnastik mit Stuhl Mo 16:00 - 16:45 TuS Halle S. Steeg  
Jedermann
Boulegruppe
Fr April bis Sep 18:00- 20:00
Okt - März 19:00 - 21:00
Boule Platz
Carl Zuckmayer Schule
R. Müller