Kursangebot der TuS 06 Nackenheim
| < März 2018 | April 2018 | Mai 2018 > | ||||
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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1
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2
Salsa-Bodystyle- Mix
17:30 - 18:30 |
3
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4
Nordic Walking 1
18:30 - 20:00 |
5
Zandunga 2018.1
17:15 - 18:15 |
6
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7
Body Power
10:00 - 11:30 |
8
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9
Salsa-Bodystyle- Mix
17:30 - 18:30 |
10
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.1
08:20 - 09:05 Yoga - Kurs 2018 1.1.
08:30 - 10:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.2
09:10 - 09:55 Zumba Gold 2018 1.
10:10 - 11:10 Yoga - Kurs 2018 1.2.
10:15 - 11:45 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.3
18:15 - 19:00 Zumba 2018.1.1
18:30 - 19:30 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.4
19:00 - 19:45 |
11
Präventives Gesundheitstraining
17:00 - 18:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.6
18:00 - 19:00 Nordic Walking 1
18:30 - 20:00 Zumba 2018 1.2
19:15 - 20:15 Zumba 2018 1.3
20:30 - 21:30 |
12
Zandunga 2018.1
17:15 - 18:15 Strong by Zumba
19:00 - 20:00 |
13
Kurse deepWork 2018.2.1.
18:30 - 19:30 |
14
Basketball Turnier
Body Power
10:00 - 11:30 |
15
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16
Salsa-Bodystyle- Mix
17:30 - 18:30 |
17
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.1
08:20 - 09:05 Yoga - Kurs 2018 1.1.
08:30 - 10:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.2
09:10 - 09:55 Zumba Gold 2018 1.
10:10 - 11:10 Yoga - Kurs 2018 1.2.
10:15 - 11:45 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.3
18:15 - 19:00 Zumba 2018.1.1
18:30 - 19:30 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.4
19:00 - 19:45 |
18
Präventives Gesundheitstraining
17:00 - 18:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.6
18:00 - 19:00 Nordic Walking 1
18:30 - 20:00 Zumba 2018 1.2
19:15 - 20:15 Zumba 2018 1.3
20:30 - 21:30 |
19
Zandunga 2018.1
17:15 - 18:15 Pilates 2018 2.1.
18:30 - 19:45 Strong by Zumba
19:00 - 20:00 |
20
Kurse deepWork 2018.2.1.
18:30 - 19:30 |
21
Body Power
10:00 - 11:30 |
22
Rothenberglauf 2018
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23
Salsa-Bodystyle- Mix
17:30 - 18:30 Pilates 2018 2.3
20:00 - 21:15 |
24
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.1
08:20 - 09:05 Yoga - Kurs 2018 1.1.
08:30 - 10:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.2
09:10 - 09:55 Zumba Gold 2018 1.
10:10 - 11:10 Yoga - Kurs 2018 1.2.
10:15 - 11:45 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.3
18:15 - 19:00 Zumba 2018.1.1
18:30 - 19:30 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.4
19:00 - 19:45 |
25
Präventives Gesundheitstraining
17:00 - 18:00 Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.6
18:00 - 19:00 Nordic Walking 1
18:30 - 20:00 Zumba 2018 1.2
19:15 - 20:15 Zumba 2018 1.3
20:30 - 21:30 |
26
Zandunga 2018.1
17:15 - 18:15 Pilates 2018 2.1.
18:30 - 19:45 Strong by Zumba
19:00 - 20:00 |
27
Kurse deepWork 2018.2.1.
18:30 - 19:30 |
28
Body Power
10:00 - 11:30 |
29
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30
Salsa-Bodystyle- Mix
17:30 - 18:30 Pilates 2018 2.3
20:00 - 21:15 |
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Salsa-Bodystyle- Mix
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Montag, 01.15.18 | 17:30 | 60 min | TuS Gymnastikhalle Eingang Mainzer Straße |
17 |
TuS-Mitglieder € 3,00 € 6,00 |
erforderlich | A. Soza-Cruzata tuskurse@tus-nackenheim.de |
Body Power
Ein neuer Kurs startet im Januar 2018
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Samstag, 13.01.18 | 10:00 | 90 min | TuS Turnhalle Eingang Mainzer Straße |
8 | TuS-Mitglieder 0 € Nichtmitglieder € 4,50 pro Einheit |
erforderlich | C.Ackermann bodypower@tus-nackenheim.de |
Nordic Walking 1
Fit bleiben -unter diesem Motto bietet die TuS 06 Nackenheim wieder einen Nordic Walking Kurse auch für Nichtmitglieder an. Stefan Dausner ist Nordic Walking Instruktor NordicFit Acadamy, Darmstadt VDNOWAS, Bad König
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Mittwoch 14.03.18 |
18:30 | 90 min | Am Lehrbrünnchen Nackenheim | 9 | Nichtmitglieder 50 € |
erforderlich | 0172/5337489 (Stefan Dausner) nordicwalking@tus-nackenheim.de |
Nordic Walking 2
Fit bleiben -unter diesem Motto bietet die TuS 06 Nackenheim wieder einen Nordic Walking Kurse auch für Nichtmitglieder an.
Stefan Dausner ist Nordic Walking Instruktor NordicFit Acadamy, Darmstadt VDNOWAS, Bad König
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
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Mittwoch
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18:30 | 90 min | Am Lehrbrünnchen Nackenheim | 9 | Nichtmitglieder 50 € |
erforderlich |
0172/5337489(Stefan Dausner). nordicwalking@tus-nackenheim.de |
Nordic Walking 3
Fit bleiben -unter diesem Motto bietet die TuS 06 Nackenheim wieder einen Nordic Walking Kurse auch für Nichtmitglieder an.
Stefan Dausner ist Nordic Walking Instruktor NordicFit Acadamy, Darmstadt VDNOWAS, Bad König
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
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Mittwoch 18:30- 20:00 |
18:30 | 90 min | Am Lehrbrünnchen Nackenheim | 9 | Nichtmitglieder 50 € |
erforderlich |
0172/5337489(Stefan Dausner). nordicwalking@tus-nackenheim.de |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.1
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
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Dienstag 16.01.18 |
08:20 | 45 min | TuS Turnhalle | 17 | TuS-Mitglieder €17 Nichtmitglieder €51 |
erforderlich |
Ana Luisa Cruzata |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.2
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
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Dienstag 16.01.18 |
09:10 | 45 min | TuS Turnhalle | 17 | Mitglieder €17 Nichtmitglieder €51 |
erforderlich |
Ana Luisa Cruzata |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.3
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
|
Dienstag, 09.01.18 |
18:15 | 45 min | TuS Halle | 18 |
TuS-Mitglieder €18 |
erforderlich |
U.Grünthaler |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.4
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
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Dienstag, 09.01.18 |
19:00 | 45 min | TuS Halle | 18 | TuS-Mitglieder €18 Nichtmitglieder € 54 |
erforderlich |
U.Grünthaler |
Wirbelsäulen Gymnastik 2018 1.6
Der Kurs ist leider ausgebucht !!
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
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Mittwoch, 10.01.18 |
18:00 | 60 min | TuS Halle | 20 | TuS-Mitglieder €20 Nichtmitglieder €60 |
erforderlich |
U. Grünthaler |
Yoga - Kurs 2018 1.1.
Mindestteilnehmerzahl 10
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Dienstag 16.01.18 |
08:30- 10:00 |
2x 45 min | TuS Gymnastikhalle | 16 |
TuS-Mitglieder € 64 €128 |
erforderlich |
Frau Sell o. tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Yoga - Kurs 2018 1.2.
Mindestteilnehmerzahl 10
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Dienstag 16.01.18 |
10:15- 11:45 |
2x 45 MIN | TuS Gymnastikhalle | 16 |
€64Mitglieder €128Nichmitglieder
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erforderlich |
Frau Sell oder tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zumba Gold 2018 1.
ZUMBA® Gold eignet sich für Fitnesseinsteiger, Senioren, schwangere Frauen bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen und Personen mit Bluthochdruck!
Dieses Programm ist speziell für Personen aufgebaut, denen eine normale Zumba-Einheit zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Zumbakurse so beliebt machen: Fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre dank Ana Luisa. Aktive ältere Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem Trainingsplan. ZumbaGold® erfüllt diese Anforderungen perfekt. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß.
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Ansprechpartner |
| 16.01.18 |
Dienstag 10:10-11:10 |
60 Minuten | TuS Gymnastikhalle | 17 |
Mitglieder €51 Nichtmitglieder €102 |
ja |
Anmeldung tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zumba 2018.1.1
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Ansprechpartner |
| 16.01.18 |
Dienstag 18:30-19:30 |
60 Minuten | TuS Gymnastikhalle | 17 |
Mitglieder €51 Nichtmitglieder €102 |
ja |
Anmeldung tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zumba 2018 1.2
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Ansprechpartner |
| 17.01.18 |
Mittwoch 19:15-20:15 |
60 Minuten | TuS Gymnastikhalle | 19 |
Mitglieder €57 Nichtmitglieder €114 |
ja |
Anmeldung tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zumba 2018 1.3
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Ansprechpartner |
| 17.01.18 |
Mittwoch 20:30-21:30 |
60 Minuten | TuS Gymnastikhalle | 19 |
Mitglieder €57 Nichtmitglieder €114 |
ja |
Anmeldung tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Strong by Zumba
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| 11.01.18 |
Donnerstag 19:00-20:00 |
60 Minuten | TuS Turnhalle | 17 |
Mitglieder €51 Nichtmitglieder €102 |
ja |
A.Sosa Cruzata tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zandunga 2018.1
Der Kurs ist bereits ausgebucht
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| Donnerstag 15.02.18 |
17:15 |
1x 60 min | TuS Gymnastikhalle | 14 |
TuS-Mitglieder 42€ |
erforderlich |
Frau N. Hofmann Anmeldung tuskurse@gmx.de tel. B.Stolz 06135 7069418 |
Zandunga 2018.2
Kurs belegt .. Anmeldung auf Anfrage
| Kursbeginn | Uhrzeit | Dauer | Ort | Einheiten | Gebühr | Anmeldung | Übungsleiter |
| 16.08.18 |
17:15 |
1x 60 min | TuS Gymnastikhalle | 14 |
TuS-Mitglieder 42€ |
erforderlich |
Frau N. Hofmann Anmeldung tuskurse@gmx.de tel. B.Stolz 06135 7069418 |