Abteilung Leichtathletik - Freies Krafttraining

Foto Kraftraum

Das freie Krafttraining findet derzeit nicht statt.

Im Winter sind Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen allerdings fester Bestandteil des Trainings der Jugendgruppe (samstags in der TuS-Halle).

Sie sind Teil des Krafttrainings (ohne Gewichte) und dienen dem Kraftaufbau und -erhalt über die Wintermonate.

Ebenfalls zu erwähnen ist das Zirkeltraining (mit Liegestützen, Sit-ups, Klimmzügen und vielem mehr), das den Kernteil des Krafttrainings der Leichtathletik im Winter ausmacht.

Für Fragen und/oder Anregungen wenden Sie sich bitte direkt an den jeweiligen Übungsleiter oder schreiben Sie eine Email an unsere Abteilung (leichtathletik@tus-nackenheim.de).

 

 

 

Trainingszeiten

Trainingsgruppe Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter Telefon E-Mail
Schüler-/innen
ab 7Jahren
Jugend ab 12 J.
Fr 17:30 - 19:00 Sportplatz oder Halle
Carl-Zuckmayer-Schule
J.Mohr/N.Schweitzer
G.Cau/C.Knab
 
Schüler/innen ab
7 Jahren
Di 18:00 - 20:00
(im Winter 18:00 - 19:30)
Sportplatz oder
Carl Zuckmayer Schule
J.Mohr/N.Schweitzer  
Jugend ab
12 Jahren
Sa 12:00 - 14:00 Sportplatz oder
Tus Turnhalle
Fabian Bommer