Aktuelle Meldungen der Abteilung Gymnastik

deepWork/Ski fit

28.10.19 17:39 von Ludwig Schönhofer

 

                                      TuS 06 Nackenheim deepWork/Ski fit

Ab  6. November 2019 startet die TuS 06 mit deepWork/Ski fit mit 6 Einheiten. Die Stunden finden Mittwochs von 19:15 bis 20:15 in der TuS Turnhalle , Nackenheim,  Mainzer Str. 51 statt. Die Stunden sind für Mitglieder frei – Nichtmitglieder sind willkommen und bezahlen  € 3,00 pro Einheit.

deepWork/Skifit kombiniert die schwungvollen Bewegungen aus deepWork mit wechselnden Ausdauer-und Kraftübungen von Ski fit. Sportlich liegt der Focus auf den Beinen und der Coremuskulatur.

Der Kurs ist auch für Sporteinsteiger geeignet, da jeder Teilnehmer nach seinem eigenen Rhythmus arbeiten kann

 

Zurück