Aktuelle Meldungen des TuS 06 Nackenheim

Das Training läuft gut!

28.11.21 16:43 von Jens HIlle (Autor)

Das Jugendtraining läuft gut, bis zu 12 Jugendliche nehmen teil. Es sind einige neue Talente dabei!

Auch das Erwachsenentraining erfreut sich großer Beliebtheit, die Halle ist gut gefüllt, kürzlich waren 16 Spieler/inner da.

Wer überlegt bei uns einzusteigen, gerne. Die Halle ist groß, ein zweites Spielfeld aufzubauen, ist kein Problem.

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Wanderung Weinheimense Route

23.11.21 11:00 von Stefan Dausner (Autor)

Lehrreiche Wanderung des TuS Nackenheim auf der Weinheimense Route/Küstenweg am 07.11.2021

Die Weinheimense-Route ist ein Rundwanderweg bei Alzey-Weinheim und läuft parallel zum Küstenweg. Auf einer Länge von ca. 10 km informiert er anhand von Tafeln über Zusammenhänge der regionalen Erdgeschichte mit der Landschaft der Weinheimer Bucht, mit der kulturellen und geologischen Vergangenheit, mit dem Wein und mit der heimischen Tier- und Pflanzenwelt.

16 Wanderer haben die Haifischzähne, die Austernbänke, die Weinheimer Trift mit dem Meeresboden bewundert, vieles vor 30 Millionen Jahren, als das Mainzer Becken  Rheinhessen zum Meer machte.

Wir sind an der ehemaligen Sandgrube an der „Trift" gestartet, einem Querschnitt durch den Meeresboden aus der Urzeit. Die Wanderroute gab neben Einblicke in Geologie, Natur, Wein und Kultur auch großartige Ausblick über die fantastische Landschaft der ehemaligen Meeresbucht.

Die Wanderung war für das Jahr 2021 die letzte. Im Jahr 2022 werden erstmal keine Wanderungen angeboten. Informationen über Wanderungen sind auf der TuS Homepage www.tus-nackenheim.de/Wandern zu ersehen, auch zahlreiche Bilder der stattgefundenen Wanderungen und die Berichte hierzu.

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Jugendtraining läuft wieder!

15.11.21 21:54 von Jens HIlle (Autor)

Gute Nachrichten:

Das Jugendtraining läuft wieder!

Damit das Training auch Sinn macht, müssen mindestens 9 Jugendliche ihr Kommen bis mittwochs 16:30 zusagen.

Nur dann findet das Training statt. Wir steuern das über eine WhatsApp Gruppe.

Wenn jemand Interesse an einer Teilnahme hat, bitte einfach Name und die Handynummer an volleyball@tus-nackenheim.de schicken, wir nehmen dich in die WA Gruppe auf und du erfährst, ob Training ist oder nicht.

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Vorrunde 2021/2022 - Zwischenstand

27.10.21 17:10 von Dietrich Schroff (Autor)

Kurz nach den Herbstferien ein kurzer Zwischenbericht vom Tischtennis:

Trotz Corona können wir weiterhin erfolgreich mit 2 Mannschaften am Spielbetrieb teilnehmen - wobei durchaus häufig Lücken mit Ersatzspielern zu schließen sind - aber das hat bisher sehr gut funktioniert.

Die erste Mannschaft scheint aktuell den Klassenerhalt gut zu erreichen (Platz 8 von 12). Die zweite Mannschaft befindet sich auf Platz 5 von 9. Hier gibt es aktuell aufgrund der 9 Mannschaften keine Abstiegssorgen.

Im Training sind aktuell nur geimpfte Sportler (wobei auch Getestete möglich sind). Seit Sommer haben wir 2 Neuzugänge, die regelmäßig mittrainieren. Einer davon ist sogar schon spielberechtigt ;-). Die andere Spielberechtigung muss leider erst noch von einem anderen Verband zu uns transferiert werden und das ist nur zu den Stichtagen 1.1. bzw. 1.7. möglich. Aber d.h. im Jahr 2022 steht uns dann nochmal ein weiteres Teammitglied zur Seite.

Wer Interesse hat: Mo + Do ab 20h Training der Halle

Schüler/Jugend: Mi ab 19h (Hier haben wir inzwischen eine Gruppe von 4-8 Spielern, die gerne mit dem Ballroboter trainiert.)

Nachtrag: Das zweite Spiel in der Kreisoberliga wurde diese Woche auch gewonnen. Damit hat sich die Situation in der Tablle noch etwas verbessert:

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Mitkrabbler gesucht

19.10.21 18:03 von Ludwig Schönhofer (Autor)

TuS Krabbelkurs

Der Krabbelkreis der TuS 06 Nackenheim sucht noch kleine „Mitkrabbeler“.  Kinder im Alter von 9 – 24 Monate können sich donnerstags von 10:00 – 11:00 Uhr mit spielerischen Übungen „austoben“. Übungsleiterin Batzina würde sich freuen, wenn sie einmal reinschnuppern. Die Stunden finden in der TuS Halle , Eingang Mainzer Straße 51 statt.

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Weinheimense Route 7.11.21

19.10.21 17:41 von Stefan Dausner (Autor)

Wanderung des TuS Nackenheim auf der Weinheimense Route am 07.11.2021

 

Die Weinheimense-Route ist ein ausgeschilderter Rundwanderweg in Alzey-Weinheim. Auf einer Länge von ca. 10 km informiert er anhand von Tafeln über Zusammenhänge der regionalen Erdgeschichte mit der Landschaft der Weinheimer Bucht, mit der kulturellen Vergangenheit, mit dem Wein und mit der heimischen Tier- und Pflanzenwelt. Er verläuft zum Teil identisch mit dem Küstenweg um Weinheim.

Die Route startet bei der ehemaligen Sandgrube an der „Trift", einem Querschnitt durch den Meeresboden aus der Urzeit. Wir erleben auf der Route Einblicke in Geologie, Natur, Wein und Kultur von Weinheim und genießen dabei großartige Ausblicke über die fantastische Landschaft der ehemaligen Meeresbucht.

Unser Treffpunkt ist am 07.11.2021 um 10.00 Uhr auf dem Festplatz in Nackenheim, bei der TuS Halle. Wir fahren wieder in Fahrgemeinschaft zum Startpunkt, der auch unser Ziel ist. Eine Einkehr ist nicht geplant, daher bringt jeder Wanderer seine eigene Verpflegung nach Wahl in seinem Rucksack mit. Der Beitrag beläuft sich auf 5,00 EUR für Nichtvereinsmitglieder, für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Fahrtkosten werden aufgeteilt. Bitte Anmeldungen an stefan.dausner@live.com oder wandern@tus-nackenheim.de. Bei Fragen: 0172/533748

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XACT bei deutschen Meisterschaften gut 5. Platz

14.09.21 23:29 von Ludwig Schönhofer (Autor)

Bericht von Alina Penk

Nach einer langen Turnierpause haben wir, die Tanzgruppe Xact, am 11. September 2021 an der Deutschen Meisterschaft der Street Dance Factory in der Kathrin-Türks-Halle in Dinslaken teilgenommen. Das war das erste Turnier seit der Süddeutschen Meisterschaft der UDO Ende Februar 2020. 

Es tat so gut, nach so einer langen Pause wieder auf der Bühne zu stehen und vor einem Publikum unsere Show zu präsentieren. Wir haben die Show aus der Saison 2020 ein letztes Mal getanzt und die Saison 2020 somit mit einem Jahr Verspätung abgeschlossen. In unserer Kategorie ‚Large Teams Adults’ wurden wir Fünfter und sind damit super zufrieden, da die Konkurrenz sehr stark war und sie sich die ersten Plätze klar verdient hat. Die meisten Gruppen, gegen die wir angetreten sind, sind Teil von professionellen Tanzschulen und werden von ausgebildeten Tänzern unterrichtet.

Es hat uns sehr viel Spaß gemacht, nach anderthalb Jahren wieder andere Gruppen zu sehen und anzufeuern - man hat die Power und den Spaß am Tanzen im ganzen Saal gespürt. 

Durch Corona waren wir seit November 2020 gezwungen, unser Training online abzuhalten. Seit Juni diesen Jahres dürfen wir wieder gemeinsam trainieren und haben in den ersten Wochen unsere Trainings im Freien gestaltet. Seit Ende Juli trainieren wir wieder in der Halle und haben uns seitdem auf den gestrigen Wettkampf vorbereitet. 

Street Dance Factory hat diesen Termin Ende Juni veröffentlicht, wir hatten also 2,5 Monate Zeit für die Vorbereitung. Aufgrund der Sommerurlaubszeit und der Kurzfristigkeit sind wir am Wochenende mit einer kleineren Crew als sonst gestartet. Das hat jedoch ziemlich gut mit den Corona-Vorschriften für das Trainieren in der Halle zusammengepasst, da momentan nur zu zwölft in der kleinen Gymnastik-Halle trainiert werden darf.

Wir hoffen, dass das Training weiterhin fortgeführt werden kann und freuen uns auf die neue Show für die Saison 2022! Unsere Fortschritte und Neuigkeiten können auf unserem Instagram-Profil „xact_crew“ verfolgt werden. 

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Rückentraining und mehr

13.09.21 11:45 von Ludwig Schönhofer (Autor)

TuS  Rückentraining und mehr !

Ab 13. Oktober 2021  bietet die TuS 06 Nackenheim einen weiteren Gesundheitskurs an.

In diesem Kurs werden den Teilnehmern Übungen zur

-Körperwahrnehmung

-Koordination

-Mobilisierung

-Dehnfähigkeit

-Kraftfähigkeit

Vermittelt und unter qualifizierter Anleitung durchgeführt.

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten und ist Mitglieder frei  Nichtmitglieder € 30,00

Start Mittwoch den 13. Oktober 2021 17: 00 bis 17:45 Uhr

TuS Gymnastikhalle

 

Anmeldung  email: kurse@tus-nackenheim.de oder

online www.tus-nackenheim.de

 

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neuer XCO Walking Kurs

13.09.21 11:38 von Ludwig Schönhofer (Autor)

Neuer XCO Walking Kurs 

 

Mit einem  weiteren XCO Walking Angebot bietet die TuS 06 Nackenheim ab dem 2. Oktober 2021    Gelegenheit sich sportlich zu betätigen.

Xco walking ist für Jedermann/jede Frau geeignet. Es schont die Gelenke und bietet einen optimalen, ideal dosierbaren Trainingseffekt. Zusätzlich werden mit den Schwunghanteln Kräftigungs- und Bewegungsübungen ausgeführt, wobei eine akustische Trainingskontrolle stattfindet. Verspannungen werden gelöst und es eignet sich als ideales Fatburning Training.

Der Kurs besteht aus 8  Einheiten , findet  samstags von 9.30 Uhr bis 10:45 Uhr im Freien statt und wird von Caro Paul geleitet.  

Teilnahme ist nur nach Anmeldung unter www.tus-nackenheim.de oder unter

kurse@tus-nackenheim.de möglich.

 

 

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Kugelschuber Zweiter in Bodenheim

10.09.21 16:42 von Ludwig Schönhofer (Autor)

TuS „ Kugelschubser „ Zweiter beim Bodenheimer Boule Turnier

 

Mit einem zweiten Platz im 6. Bodenheimer Boule Turnier gelang zwar die Titelverteidigung nicht ganz,  aber die TuS Mannschaft hat sich wacker geschlagen.

Franz Albert Kerz, Dieter Bartnek und Gerhard Riedel sicherten sich in ihrer Gruppe den 1. Platz und wurden dann aber im Endspiel gegen „der flotte Dreier“ mit 11:4 geschlagen.

Ein schöner Erfolg !

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vl. D.Bartnek, G. Riedel, F.A.Kerz

 

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7 Brückenwanderung

10.09.21 15:49 von Stefan Dausner (Autor)

Wie war es bei der Wanderung des TuS Nackenheim am 04.09.2021 in Mainz auf dem 7-Brückenweg?

Wie viele Brücken haben wir gezählt? Wenn wir den Ausgangspunkt am Volkspark nehmen, waren es mehr als 7 Brücken, sogar 10 Brücken.

Die Wanderung über den vielen Brücken und unter einer Brücke war sonnig und fantastisch. Sie führte zwei Mal über den Rhein und einmal über den Main.

Aber es waren mehr als 7-Brücken, insgesamt zehn Brücken. Zwei Brücken im Volkspark und eine im Zollhafen kamen hinzu, und neben dem Zählen der Brücken gab es   herrliche Aussichten von beiden Rheinufern auf die andere Rheinseite.

Die Strecke war ca. 15 km lang, flach und war gemütlich zu wandern. 14 Wanderer haben zum ersten Mal diese Strecke erwandert und waren begeistert von den vielen Grünflächen gerade auf hessischer Seite. Mehrere kurze Pausen zum Genießen und Erleben wurden gemacht, um vor allem die mitgebrachten rheinhessischen Leckereien zu verzehren. Die geplante Einkehr beim Mainzer Weinmarkt musste leider ausfallen, da der Weinmarkt abgesagt worden ist.

Die nächste Wanderung findet am Sonntag, den 07.11.2021 statt. Wir erwandern bei Alzey die Weinsheimer Bucht, eine ca. 10 km lange wunderschöne Strecke. Eine Ankündigung erfolgt rechtzeitig

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Volleyball Hallentraining startet wieder

10.09.21 15:03 von Jens HIlle (Autor)

Ab 01.09.2021 sind wir wieder in Halle, so gaaanz normal.

Die Jugendlichen können gerne dazukommen, denn ein separates Jugendtraining wird derzeit nicht angeboten.

Naja, so ganz normal wegen Corona dann doch nicht:

Zum Training müsst ihr einmalig einen Nachweis über Impfung oder Genesung mitbringen, oder vor jedem Training einen Test machen (selbst mitbringen) , siehe unten, das ist die Info der Vereinsleitung dazu:

Impfschutz: Der Nachweis über einen vollständigen Impfschutz erfolgt vorerst über den gelben Impfpass bzw. über eine schriftliche Impfbescheinigung (später auch über den digitalen Impfnachweis).
Genesung: Der Nachweis der Genesung erfolgt über die Bescheinigung eines positiven PCR-Tests, der mind. 28 Tage und max. 6 Monate zurückliegt.
Teilnehmer*innen müssen ihrem/ihrer jeweiligen Übungsleiter*in den PCR-Nachweis einmalig vorzeigen (das Dokument muss mitgebracht werden, ein Foto/Scan ist nicht ausreichend).
Test: Für den Nachweis ist entweder ein zertifizierter Schnelltest von einer entsprechenden Teststelle, der nicht älter als 24 h ist oder ein vom ÜL vor Ort und vor dem Betreten der Halle beaufsichtigter Selbsttest notwendig.

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Wanderung des TuS Nackenheim am 04.09.2021 in Mainz zum 7-Brückenweg

25.08.21 13:54 von Stefan Dausner (Autor)

Wanderung des TuS Nackenheim am 04.09.2021 in Mainz zum 7-Brückenweg

 

Herrliche Wanderung über 6 Brücken und unter einer Brücke durch. Dabei wandern wir zwei Mal über den Rhein und einmal über den Main.

Warum 7-Brücken? Dies erfahren wir während der Wanderung. Es gibt herrliche Aussichten auf die rheinland-pfälzische und auf die hessische Seite von Mainz.

 Die Strecke hat eine Länge von ca. 15 km und ist flach. Wir wandern diese Strecke in ca. 4 Stunden, der Schwierigkeitsgrad wird mit 1 bis 2 angegeben. Mehrere kurze Pausen zum Genießen und Erleben sind eingeplant, um vor allem die mitgebrachten rheinhessischen Leckereien zu verzehren. Die geplante Einkehr beim Mainzer Weinmarkt muss leider ausfallen, da der Weinmarkt abgesagt worden ist.

Wir treffen uns am Samstag, den 04.09.2021, um 09.30 Uhr am Festplatz an der TuS-Halle in Nackenheim und fahren mit der Bahn nach Mainz – Röm. Theater und von dort wieder zurück. Rückkehr gegen 15.30 Uhr. Während der Wanderung ist ein Abstand einzuhalten. Bitte für die Bahnfahrt an Mund-Nasen-Schutz denken! Nichtmitglieder zahlen 5,00 EUR Kostenbeitrag, die Kosten für Bahnfahrt werden auf die Teilnehmer umgelegt. Weitere Infos auf unserer Homepage. Bitte anmelden unter wandern@tus-Nackenheim.de oder Stefan Dausner 0172/5337489.

 

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Senioren starten wieder

13.08.21 15:52 von Ludwig Schönhofer (Autor)

Fit bis ins hohe Alter mit Sitzgymnastik beim TuS 06 Nackenheim

Ein Sportangebot für alle für alle, die aus welchen Gründen auch immer, den Sport nicht mehr auf der Gymnastikmatte ausführen mögen. Statt auf der Matte werden Übungen, in abgewandelter Form im Sitzen oder Stehen mit einem Stuhl ausgeführt.

Hauptziele dieser Sportstunde sind

  • die Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit,
  • sowie Training des Gleichgewichts, der Kraft und der Konzentration.

Um diese Ziele zu erreichen werden Übungen mit und ohne Geräte durchgeführt.

Die Übungsstunden starten nach den Ferien

am 6. September 2021 um 15:45 Uhr in der TuS Halle , Eingang Mainzer Straße 51  

Leitung Susanne Steeg.  

Eine weitere Übungsmöglichkeit besteht am Donnerstag von 16:00-17:00 Uhr, die aber im Moment aufgrund  der  geringen Beteiligung nicht angeboten wird. Bei entsprechendem Interesse wird Marion Penk diese Stunde halten.

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Neuer Yoga Kurs startet am 10.9.21

04.08.21 11:39 von Ludwig Schönhofer (Autor)

Mit einem weiteren Yoga Kurs am Abend erweitert die TuS ihre Angebotspalette.

Der Kurs findet  Freitags ab 18:15 Uhr statt und beginnt am 10.September 2021.

Anmeldungen auf dieser Homepage möglich.

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3. Nordic Walking Kurs startet am 25.8.21

24.07.21 14:01 von Stefan Dausner (Autor)

TuS Nackenheim bietet Nordic-Walking Kurs ab 25.08.2021 an

Die vielen Teilnehmer an unseren Nordic-Walking Kursen in den letzten Jahren haben gezeigt, dass Nordic-Walking von Frau und Mann in jedem Alter als gesunde Sportart betrieben werden kann. Der TuS 06 Nackenheim bietet seit einigen Jahren drei Kurse an.

In diesem Jahr fanden zwei Kurse statt. Der dritte Kurs beginnt am 25.08.2021, endet am 27.10.2021 und beinhaltet 10 Einheiten. Jeder ist eingeladen, daran teilzunehmen. Weitere Infos über Nordic-Walking auf unserer Internetseite www.Tus-Nackenheim.de/nordic-Walking.

Die Kurse sollen die Sportart Nordic-Walking sowohl Anfängern als auch Wiedereinsteigern zugänglich machen. Nordic-Walking ist gelenkschonend, muskelstärkend, hilft beim Stressabbau, und stärkt die Kondition. Daneben hilft die Entspannung in der Natur und ist die beste Alternative zum Sitzen und Joggen. Neben der normalen Nordic-Walking Technik zeigen wir auch anspruchsvolles Nordic-Walking wie NW-Joggen, NW-Hopsen oder NW-Skaten. Um den gesamten Körper zu Kräften und zu dehnen, machen wir auch angenehme Übungen mit und ohne den NW-Stöcken. 

Es soll Spaß machen mit anderen zusammen gemeinsam eine schöne, interessante und gesundheitsbewusste Sportart auszuüben.

Kursbeginn: am Mittwoch, den 25.08.2021, 18.30 Uhr Treffpunkt am Lehrbrünnchen (Ecke Weinbergstr./Adam-Winkler-Str) in Nackenheim.

Beitrag: für den Kurs: für jedes Nichtvereinsmitglied 50,00 EUR für 10-mal Teilnahme (überweisen IBAN: DE44550912000068045525, BIC: GENODE61AZY bei Kursbeginn, bitte „Kurs III“ und Name angeben), für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme im Mitgliedsbeitrag enthalten.

Bitte Anmeldungen und Rückfragen an: nordicwalking@tus-nackenheim.de oder 0172/5337489 (Stefan Dausner).

Weitere Infos: www.tus-nackenheim.de/Nordic-Walking

 

 

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Yoga mit Kind

19.07.21 21:22 von Ludwig Schönhofer (Autor)


   TuS 06 Nackenheim: NEUES KURSANGEBOT

Yoga mit Kind (von 0-3 Jahre)

 

In „Yoga mit Kind (0-3 Jahre)“ kannst du dein Baby/ Kleinkind in deine Yogapraxis einbinden. Zudem lernst du in entspannter Atmosphäre andere Eltern mit Babys/Kleinkindern kennen und kannst dich austauschen.

 

Mithilfe von Meditations-, Atem- und Körperübungen findest du Momente innerer Ruhe. Manche Übungen werden als Eltern & Kind Übung angeboten, andere sind rein auf dich bezogen. Es wird die Möglichkeit gegeben, deine Energiereserven wieder aufzufüllen, Stress und Verspannungen aufzulösen und die Verbindung zu deinem Kind zu stärken.

 

Wichtig für Mamas: Die Geburt deines Babys sollte mindestens 6-8 Wochen zurückliegen, bei einem Kaiserschnitt muss die Narbe gut verheilt sein.

 

Der Kurs ist auch für Yoga Einsteiger geeignet.

 

Start: 09.09.2021, 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr, 11 Einheiten
Wo: TuS Gymnastikhalle Nackenheim, Im Brühl
Gebühr: 44 € für Vereinsmitglieder; 77 € für Nichtmitglieder

Anmeldung unter: kurse@tus-nackenheim.de


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Kein Training im November 2020

27.06.21 10:46 von Jens HIlle (Autor)

Ab 01.09.2021 sind wir wieder in Halle, so gaaanz normal.

Die Jugendlichen können gerne dazukommen, denn ein separates Jugendtraining wird derzeit nicht angeboten.

Naja, so ganz normal wegen Corona dann doch nicht:

Zum Training müsst ihr einmalig einen Nachweis über Impfung oder Genesung mitbringen, oder vor jedem Training einen Test machen (selbst mitbringen) , siehe unten, das ist die Info der Vereinsleitung dazu:

Impfschutz: Der Nachweis über einen vollständigen Impfschutz erfolgt vorerst über den gelben Impfpass bzw. über eine schriftliche Impfbescheinigung (später auch über den digitalen Impfnachweis).
Genesung: Der Nachweis der Genesung erfolgt über die Bescheinigung eines positiven PCR-Tests, der mind. 28 Tage und max. 6 Monate zurückliegt.
Teilnehmer*innen müssen ihrem/ihrer jeweiligen Übungsleiter*in den PCR-Nachweis einmalig vorzeigen (das Dokument muss mitgebracht werden, ein Foto/Scan ist nicht ausreichend).
Test: Für den Nachweis ist entweder ein zertifizierter Schnelltest von einer entsprechenden Teststelle, der nicht älter als 24 h ist oder ein vom ÜL vor Ort und vor dem Betreten der Halle beaufsichtigter Selbsttest notwendig.

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Wanderung am 03.07.2021 auf dem Lutherweg von Guntersblum nach Osthofen

24.06.21 08:49 von Stefan Dausner (Autor)

Wanderung des TuS Nackenheim am 03.07.2021 auf dem Lutherweg von Guntersblum nach Osthofen

Diesmal führt uns die Wanderung auf einen historisch relevanten Weg: 1521 ging Martin Luther von Wittenberg am 05.03.1521 los und kam am 16.04.1521 in Worms an, um dort gegenüber Karl V. im Reichstag zu seinen Thesen Stellung zu nehmen und seine „Irrtümer“ zu widerrufen.

Die Strecke von Nierstein nach Worms ist 44 km lang und wir wandern einen Teil von Guntersblum nach Osthofen, der ein Länge von ca. 19 km hat. Auf dem Lutherweg zwischen Nierstein und Worms können wir in die Vergangenheit abtauchen und die Erinnerungen an den - trotz allem - beschwerlichen Weg Martin Luthers erlebbar werden lassen.

Wir wandern diese Strecke in ca. 4 bis 5 Stunden, der Schwierigkeitsgrad mit 2 angegeben. Mehrere kurze Pausen zum Genießen und Erleben sind eingeplant, um vor allem die mitgebrachten rheinhessischen Leckereien zu verzehren.

Wir treffen uns um am Samstag, den 03.07.2021, um 09.00 Uhr am Festplatz an der Turnhalle in Nackenheim und fahren in zweier Fahrgemeinschaften oder mit der Bahn nach Guntersblum. Rückkehr gegen 16.00 Uhr. Wegen den Kontraktbeschränkungen ist während der Wanderung ein Abstand einzuhalten. Während der Fahrt bitte an Mund-Nasen-Schutz denken. Bitte denkt daran! Nichtmitglieder zahlen 5,00 EUR Kostenbeitrag, weitere Infos auf unserer Homepage. Bitte anmelden unter wandern@tus-Nackenheim.de oder Stefan Dausner 0172/5337489.

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„Corona zieht uns NICHT runter“ - Onlinetraining Judo in Coronzeiten

23.06.21 08:56 von Michael Ludewig (Autor)

„Corona zieht uns NICHT runter“ - Onlinetraining Judo in Coronzeiten
 
Unter diesem Motto forderten sich die Judokas der TuS Nackenheim jede Woche aufs Neue heraus: Um in Zeiten des Verbotes für Kontaktsportarten fit zu bleiben, trainierten die Männer und Frauen, Jungs und Mädchen der Judoabteilung des Nackenheimer Sportvereines von zu Hause aus. Wem das Onlinetraining via Youtube oder das Angebot der umliegenden Judovereine nicht ausreichte, konnte  sich auch mit den Vereinskameraden messen. Jede Woche wurde eine Übung ausgesucht, die alle zu Hause auf engstem Raum machen konnten. Gezählt wurden alle Wiederholungen, die von Montag bis Sonntag absolviert wurden.


Um auch den Kleinen aus der „Bonsaigruppe“ eine faire Chance zu geben, wurden deren Punkte verdreifacht, die der größeren Kindern verdoppelt. Bei den Erwachsenen zählte jede Wiederholung einfach. Als Gewinn winkte jedem ein extra für das Event designtes T-Shirt.

 

 

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Die Sieger: 
Judth und Rebecca (Assistenztrainer Judo), Henry und Finn (Bonsai-Judoka), Volker (Co-Trainer Judo), Michael (Abt.-L Kampfsport und Männersache)


Cheftrainer Michael Ludewig (2. Dan) war jeden Sonntag aufs Neue erstaunt, zu welchen Höchstleistungen selbst die Kleinsten fähig sind. So wurden von zwei Kindern aus der „Bonsaigruppe“ (bis 10 Jahre) über 11.000 Hampelmann-Sprünge und fast 400 Dips geschafft. Bei den Erwachsenen reichten z. B. 350 Purpees, 14 min. Plank-Hold, 2.705 Treppenstufen und 1.050 Liegestütze zum Sieg. Die Sieger erhielten ein selbstdesigntes T-Shirt.

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