Abteilung Fitness/ Gymnastik - Lady fit
„Lady Fit“
Suchst du auch nach der kleinen Auszeit im Alltag? Um dich mal auf dich konzentrieren zu können und dich „in Ruhe“ fit zu halten? Dann sollte dieser Kurs genau das Richtige für dich sein.
Lady Fit richtet sich an Frauen ab 25 Jahre und ist ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Bewegungs- und Trainingskonzepten. Neben dem funktionellen Workout sind auch Entspannung und das eigene Körpergefühl ein wichtiger Bestandteil.
Ankommen, durchatmen, bewegen, und dann entspannt nach Hause gehen!
Das Training findet immer dienstags ab 16.15 Uhr statt. Alle Mütter, die ihre Kinder noch in der TuS-Halle zum Kinderturnen abgeben möchten, sind herzlich zum Hauptteil ab 16:30 Uhr willkommen."
Start ist am 14. März 2023 in der TuS Turnhalle Mainzer Straße 51
Dieses Angebot ist begrenzt Anmeldung nur per email : Meike_Roth@hotmail.de
Trainingszeiten
| Trainingsgruppe | Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter | Telefon | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lady Fit (ab 25 Jahre) | Di. | 16:15 - 17:15 | TuS 06 Gymnastikhalle | M. Kunz | Meike_Roth@hotmail.de | |