Aktuelle Meldungen aus dem Kursangebot
Noch freie Plätz bei Yoga
31.08.22 11:09 von Ludwig Schönhofer
Es gibt noch einige freie Plätze für 2 Yoga Kurse
Für die zweite Jahreshälfte gibt es noch einige freie Plätze in zwei Yoga Kursen.
Yoga 1 dienstags von 8:30 - 10:00 Uhr Start 6.9. Tus Gymnastikhalle
Yoga mit Kind mittwochs von 9:30 - 10:30 Uhr Start 7.9. TuS Gymnastikhalle
Anmeldung direkt unter www. TuS-Nackenheim.de oder kurse@tus-nackenheim.de
neuer XCO Walking Kurs
04.08.22 16:01 von Ludwig Schönhofer
Neuer XCO Walking Kurs der TuS 06 Nackenheim
Mit einem weiteren XCO Walking Angebot bietet die TuS 06 Nackenheim
ab dem 24.September 2022 Gelegenheit sich sportlich zu betätigen.
Xco walking ist für Jedermann/jede Frau geeignet. Es schont die Gelenke und bietet einen optimalen, ideal dosierbaren Trainingseffekt. Zusätzlich werden mit den Schwunghanteln Kräftigungs- und Bewegungsübungen ausgeführt, wobei eine akustische Trainingskontrolle stattfindet. Verspannungen werden gelöst und es eignet sich als ideales Fatburning Training.
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten , findet samstags von 9.30 Uhr bis 10:45 Uhr im Freien statt und wird von Caro Paul geleitet.
Teilnahme ist nur nach Anmeldung unter www.tus-nackenheim.de oder unter
kurse@tus-nackenheim.de möglich.
Neuer Nordic Walking Kurs
30.07.22 12:08 von Stefan Dausner
TuS 06 Nackenheim e.V. bietet ab dem 10.08.2022 den 3. Nordic-Walking Kurs an
Die zahlreichen Teilnehmer/innen an unseren Nordic-Walking Kursen haben gezeigt, dass Nordic-Walking von Frau und Mann in jedem Alter als gesunde Sportart betrieben werden kann.
Der 3. Kurs beginnt am 10.08.2022 und dauert bis zum 26.10.2022. Am 24.08. und 31.08. ist eine NW-Pause. Jeder ist eingeladen, den Kurs zu besuchen.
Der Kurs soll die Sportart Nordic-Walking sowohl Anfängern als auch Wiedereinsteigern zugänglich machen. Auch erfahrene Nordic-Walker sind willkommen. Nordic-Walking ist gelenkschonend, muskelstärkend, gewichtsreduzierend, hilft beim Stressabbau und stärkt die Kondition. Der Outdoor-Sport in der Natur führt zur Entspannung und ist eine gute Alternative zum Sitzen und Joggen. Neben der Nordic-Walking Technik nach der ALFA-Methodik zeigen wir anspruchsvolles Nordic-Walking wie NW-Joggen, NW-Hopsen oder NW-Skaten. Um den gesamten Körper zu Kräftigen und zu dehnen, machen wir angenehme Übungen mit den NW-Stöcken oder mit anderen Trainingsgeräten, wie z. B. mit Teraband. NW-Stöcke können zur Probe ausgeliehen werden.
Es macht Spaß mit anderen zusammen gemeinsam eine schöne, interessante und gesundheitsbewusste Sportart auszuüben.
Kursbeginn: am Mittwoch, den 10.08.2022, 18.30 Uhr Treffpunkt am Lehrbrünnchen (Ecke Weinbergstr./Adam-Winkler-Str) in Nackenheim.
Beitrag: für den 3. Kurs: für jedes Nichtvereinsmitglied 50,00 EUR für 10 x Teilnahme (überweisen IBAN: DE44 5509 1200 0068 0455 25, BIC: GENODE61AZY oder in Bar bei Kursbeginn, bitte „NW-Kurs III“ angeben), für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Bitte Anmeldungen und Rückfragen an: nordicwalking@tus-nackenheim.de oder 0172/5337489 (stefan.dausner@live.com).
Neuer Kurs Yoga mit Kind
10.07.22 11:04 von Ludwig Schönhofer
Yoga mit Kind (von 0-3 Jahre)
In „Yoga mit Kind (0-3 Jahre)“ kannst du dein Baby/ Kleinkind in deine Yogapraxis einbinden. Zudem lernst du in entspannter Atmosphäre andere Eltern mit Babys/Kleinkindern kennen und kannst dich austauschen.
Mithilfe von Meditations-, Atem- und Körperübungen findest du Momente innerer Ruhe. Manche Übungen werden als Eltern & Kind Übung angeboten, andere sind rein auf dich bezogen. Es wird die Möglichkeit gegeben, deine Energiereserven wieder aufzufüllen, Stress und Verspannungen aufzulösen und die Verbindung zu deinem Kind zu stärken.
Wichtig für Mamas: Die Geburt deines Babys sollte mindestens 6-8 Wochen zurückliegen, bei einem Kaiserschnitt muss die Narbe gut verheilt sein.
Der Kurs ist auch für Yoga Einsteiger geeignet.
Start: 07.09.2022, 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr, 10 Einheiten
Wo: TuS Gymnastikhalle Nackenheim, Im Brühl
Gebühr: 40 € für Vereinsmitglieder; 70 € für Nichtmitglieder
Anmeldung unter: kurse@tus-nackenheim.de
Neuer Nordic Walking Kurs ab 1.6.2022
09.05.22 18:54 von Stefan Dausner
TuS Nackenheim e.V. bietet ab dem 01.06.2022 einen weiteren Nordic-Walking Kurs an
Die vielen Teilnehmer an unseren Nordic-Walking Kursen auch in diesem Jahr haben gezeigt, dass Nordic-Walking von Frau und Mann in jedem Alter als gesunde Sportart betrieben werden kann.
Wir bieten in diesem Jahr wieder drei Kurse an. Wir beginnen den 2. Kurs am 01.06.2022 und der Kurs dauert bis zum 03.08.2022. Jeder ist eingeladen, den Kurs zu besuchen. Weitere Infos über Nordic-Walking sowie Anmeldung auf unserer Internetseite www.Tus-Nackenheim.de/nordic-Walking.
Die Kurse sollen die Sportart Nordic-Walking sowohl Anfängern als auch Wiedereinsteigern zugänglich machen. Nordic-Walking ist gelenkschonend, muskelstärkend, hilft beim Stressabbau und stärkt die Kondition. Daneben hilft die Entspannung in der Natur und ist die beste Alternative zum Sitzen und Joggen. Neben der normalen Nordic-Walking Technik zeigen wir auch anspruchsvolles Nordic-Walking wie NW-Joggen, NW-Hopsen oder NW-Skaten. Um den gesamten Körper zu Kräften und zu dehnen, machen wir auch angenehme Übungen mit und ohne den NW-Stöcken, wie z. B. mit Teraband. NW Stöcke können zur Probe ausgeliehen werden.
Es soll Spaß machen mit anderen zusammen gemeinsam eine schöne, interessante und gesundheitsbewusste Sportart auszuüben.
Kursbeginn: am Mittwoch, den 01.06.2022, 18.30 Uhr Treffpunkt am Lehrbrünnchen (Ecke Weinbergstr./Adam-Winkler-Str) in Nackenheim.
Beitrag: für den 2. Kurs: für jedes Nichtvereinsmitglied 50,00 EUR für 10-mal Teilnahme (überweisen IBAN: DE44550912000068045525, BIC: GENODE61AZY oder in Bar bei Kursbeginn, bitte „NW-Kurs II“ angeben), für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Bitte Anmeldungen und Rückfragen an: nordicwalking@tus-nackenheim.de oder 0172/5337489 (stefan Dausner@live.com).
3. Nordic Walking Kurs startet am 25.8.21
24.07.21 14:01 von Stefan Dausner
TuS Nackenheim bietet Nordic-Walking Kurs ab 25.08.2021 an
Die vielen Teilnehmer an unseren Nordic-Walking Kursen in den letzten Jahren haben gezeigt, dass Nordic-Walking von Frau und Mann in jedem Alter als gesunde Sportart betrieben werden kann. Der TuS 06 Nackenheim bietet seit einigen Jahren drei Kurse an.
In diesem Jahr fanden zwei Kurse statt. Der dritte Kurs beginnt am 25.08.2021, endet am 27.10.2021 und beinhaltet 10 Einheiten. Jeder ist eingeladen, daran teilzunehmen. Weitere Infos über Nordic-Walking auf unserer Internetseite www.Tus-Nackenheim.de/nordic-Walking.
Die Kurse sollen die Sportart Nordic-Walking sowohl Anfängern als auch Wiedereinsteigern zugänglich machen. Nordic-Walking ist gelenkschonend, muskelstärkend, hilft beim Stressabbau, und stärkt die Kondition. Daneben hilft die Entspannung in der Natur und ist die beste Alternative zum Sitzen und Joggen. Neben der normalen Nordic-Walking Technik zeigen wir auch anspruchsvolles Nordic-Walking wie NW-Joggen, NW-Hopsen oder NW-Skaten. Um den gesamten Körper zu Kräften und zu dehnen, machen wir auch angenehme Übungen mit und ohne den NW-Stöcken.
Es soll Spaß machen mit anderen zusammen gemeinsam eine schöne, interessante und gesundheitsbewusste Sportart auszuüben.
Kursbeginn: am Mittwoch, den 25.08.2021, 18.30 Uhr Treffpunkt am Lehrbrünnchen (Ecke Weinbergstr./Adam-Winkler-Str) in Nackenheim.
Beitrag: für den Kurs: für jedes Nichtvereinsmitglied 50,00 EUR für 10-mal Teilnahme (überweisen IBAN: DE44550912000068045525, BIC: GENODE61AZY bei Kursbeginn, bitte „Kurs III“ und Name angeben), für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Bitte Anmeldungen und Rückfragen an: nordicwalking@tus-nackenheim.de oder 0172/5337489 (Stefan Dausner).
Weitere Infos: www.tus-nackenheim.de/Nordic-Walking
Kursausfall durch Corna
01.11.20 10:30 von Ludwig Schönhofer
Aufgrund der neuen Corona Auflagen müssen wir leider alle Kurse bis Ende des Jahres einstellen. Wir hoffen, dass sich die Lage wieder entspannt und werden sie umgehend informieren.
Euer Kurs Team
XCO Walking Ferien Kurs
14.08.20 09:54 von Ludwig Schönhofer
Ein sehr großer Erfolg war der der XCO Walking Kurs, den CAro Paul in den Ferien gehalten hat. Alle Teilnehmerinnen hatten großen Spass in Co
rona Zeiten in freier Natur aktiv zu sein.
TuS Nackenheim bietet dritten Nordic-Walking Kurs an
25.07.19 11:36 von Stefan Dausner
TuS Nackenheim bietet dritten Nordic-Walking Kurs an
Die vielen Teilnehmer an unseren Nordic-Walking Kursen auch in diesem Jahr haben gezeigt, dass Nordic-Walking von Frau und Mann in jedem Alter als gesunde Sportart betrieben werden kann.
Wir bieten in diesem Jahr wieder drei Kurse an. Der dritte Kurs beginnt am 21.08.2019 und endet am 23.10.201. Jeder ist eingeladen, den Kurs zu besuchen. Weitere Infos über Nordic-Walking sowie Anmeldung auf unserer Internetseite www.Tus-Nackenheim.de/nordic-Walking.
Die Kurse sollen die Sportart Nordic-Walking sowohl Anfängern als auch Wiedereinsteigern zugänglich machen. Nordic-Walking ist gelenkschonend, muskelstärkend, hilft beim Stressabbau, und stärkt die Kondition. Daneben hilft die Entspannung in der Natur und ist die beste Alternative zum Sitzen und Joggen. Neben der normalen Nordic-Walking Technik zeigen wir auch anspruchsvolles Nordic-Walking wie NW-Joggen, NW-Hopsen oder NW-Skaten. Um den gesamten Körper zu kräften und zu dehnen, machen wir auch angenehme Übungen mit und ohne den NW-Stöcken.
Es soll Spaß machen mit anderen zusammen gemeinsam eine schöne, interessante und gesundheitsbewusste Sportart auszuüben.
Kursbeginn: am Mittwoch, den 21.08.2019, 18.30 Uhr Treffpunkt am Lehrbrünnchen (Ecke Weinbergstr./Adam-Winkler-Str) in Nackenheim.
Beitrag: für den dritten Kurs: für jedes Nichtvereinsmitglied 50,00 EUR für 10 mal Teilnahme (überweisen IBAN: DE44550912000068045525, BIC: GENODE61AZY oder in Bar bei Kursbeginn, bitte „NW-Kurs III“ angeben), für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Bitte Anmeldungen und Rückfragen an: nordicwalking@tus-nackenheim.de oder 0172/5337489 (stefan Dausner@live.com).
Weitere Infos: www.tus-nackenheim.de/Nordic-Walking
TuS Nackenheim bietet zweiten Nordic-Walking Kurs an
12.05.19 15:10 von Stefan Dausner
TuS Nackenheim bietet zweiten Nordic-Walking Kurs an
Die vielen Teilnehmer an unseren Nordic-Walking Kursen im letzten Jahr haben gezeigt, dass Nordic-Walking von Frau und Mann in jedem Alter als gesunde Sportart betrieben werden kann.
Wir bieten in diesem Jahr wieder drei Kurse an. Der erste Kurs endet am 22.05.2019 und der zweite Kurs beginnt am 29.05.2019 und beinhaltet 10 Einheiten. Ein weiterer Kurs zu je 10 Einheiten schließt sich an. Jeder ist eingeladen, entweder nur einen Kurs zu besuchen oder mehrere zusammen. Weitere Termine und Infos über Nordic-Walking auf unserer Internetseite www.Tus-Nackenheim.de/nordic-Walking.
Die Kurse sollen die Sportart Nordic-Walking sowohl Anfängern als auch Wiedereinsteigern zugänglich machen. Nordic-Walking ist gelenkschonend, muskelstärkend, hilft beim Stressabbau, und stärkt die Kondition. Daneben hilft die Entspannung in der Natur und ist die beste Alternative zum Sitzen und Joggen. Neben der normalen Nordic-Walking Technik zeigen wir auch anspruchsvolles Nordic-Walking wie NW-Joggen, NW-Hopsen oder NW-Skaten. Um den gesamten Körper zu kräften und zu dehnen, machen wir auch angenehme Übungen mit und ohne den NW-Stöcken.
Es soll Spaß machen mit anderen zusammen gemeinsam eine schöne, interessante und gesundheitsbewusste Sportart auszuüben.
Kursbeginn: am Mittwoch, den 29.05.2019, 18.30 Uhr Treffpunkt am Lehrbrünnchen (Ecke Weinbergstr./Adam-Winkler-Str) in Nackenheim.
Beitrag: für den zweiten Kurs: für jedes Nichtvereinsmitglied 50,00 EUR für 10 mal Teilnahme (überweisen IBAN: DE44550912000068045525, BIC: GENODE61AZY oder in Bar bei Kursbeginn, bitte „NW-Kurs II“ angeben), für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Bitte Anmeldungen und Rückfragen an: nordicwalking@tus-nackenheim.de oder 0172/5337489 (stefan Dausner@live.com).
Weitere Infos: www.tus-nackenheim.de/Nordic-Walking